（王哲/文 解梓晗/图）为助力学院考研学子以饱满的精神状态冲刺备考，切实做好考研学子的服务保障工作，12月11日，马克思主义学院本科生辅导员杜伟男带着精心准备的加油祝福礼包，走进宿舍、图书馆等场所，为即将奔赴考场的学子们送去温暖关怀与诚挚祝福。 考研备考之路漫长且艰辛，从盛夏到凛冬，马克思主义学院的考研学子们始终以坚韧的毅力伏案苦读，在书本与习题中积蓄力量。学院一直密切关注着学子们的备考状态与心理变化。此次准备的加油祝福礼包，不仅有精美笔本，更有定制的励志书签、祝福卡片。书签上印着“前程似锦”“一战成硕”等暖心寄语，卡片上则是学院办公室教师和考研学子各门课程任课教师亲笔写下的专属祝福。在发放礼包的过程中，杜伟男老师与学子们亲切交谈，细致询问大家的复习进度、备考难点以及心理状态。他叮嘱同学们要合理安排作息时间，注意劳逸结合，保持积极乐观的心态，以最佳状态迎接考试；同时鼓励大家坚定信心，发挥出自己的真实水平，不要给自己太大压力，学院永远是大家最坚实的后盾。收到礼包的学子们倍感温暖，纷纷表示，这份沉甸甸的关怀不仅是物质上的支持，更是精神上的鼓舞。一直以来，马克思主义学院始终高度重视学生成长成

为积极响应国家关于加强学生心理健康教育的号召，切实关注研究生群体在学业、科研与职业规划中面临的心理压力与成长困惑，哈尔滨工业大学马克思主义学院2025级硕士研究生于2025年12月7日举办了以“卷躺之间·心向晴空：大学生心理成长与平衡之道”为主题的心理班会。活动伊始，在“卷与躺平倾向自我评定表”的引导下，同学们得以量化并直观感知自身当前的心理状态。在“拖延症的‘困局’与‘破局’”环节，主持人结合PPT，生动讲解了拖延症的定义、表现及成因。并组织同学们以小组形式，围绕“典型拖延场景”与“抗拖延方法”展开讨论。各组代表积极发言，分享了从设定微小目标到利用“番茄工作法”等多种实践经验。通过“价值排序”互动小游戏，同学们在明信片上写下自己最看重的三项人生价值，并在交流分享中深刻体会到不同价值取向对应着不同的生活节奏与发展路径。结合对“过度内卷导致崩溃”与“盲目躺平引发焦虑”两个典型案例的分析讨论，同学们逐渐明晰了“拒绝非此即彼的二元对立，倡导‘适度努力+合理休息’相结合”的可持续奋斗观，学会了在接纳“不完美的进步”中探寻个人化的平衡之道。此次“卷躺之间·心向晴空”主题心理班会的成功举办，不仅是